Sudamérica cuenta con algunos de los trekkings de altura más espectaculares del mundo, pero varios países destacan por ofrecer rutas accesibles para principiantes: senderos bien señalizados, altitudes moderadas (generalmente entre 3.000 y 4.500 m), guías locales certificados y paisajes impresionantes sin necesidad de equipo técnico extremo.
Estas rutas permiten disfrutar de montañas, lagunas y glaciares con buena condición física y aclimatación adecuada, sin experiencia previa en escalada o crampones. A continuación, un ranking de los cinco países que ofrecen los mejores trekkings de altura para principiantes, con ejemplos de rutas recomendadas, dificultad, duración y costos aproximados para un trekking de 3–5 días.
1. Perú: El país con mayor oferta de trekkings accesibles
Perú es el destino número uno para principiantes gracias a su infraestructura turística, rutas bien organizadas y altitudes manejables. Ejemplos destacados: Salkantay Trek (4–5 días, altitud máxima 4.600 m, dificultad media) con vistas al nevado Salkantay y llegada a Machu Picchu; Laguna Humantay (1 día, 4.200 m) para caminatas cortas y espectaculares; Ausangate Mini Trek (2–3 días, 4.800 m) con paisajes alpinos.
Los senderos son claros, hay muchos operadores certificados y teahouses o campamentos cómodos. Es ideal para aclimatarse en Cusco (3.400 m) antes de empezar. Es el país con más variedad y mejor soporte logístico para novatos.
2. Bolivia: Altitud accesible con paisajes únicos
Bolivia ofrece trekkings de altura con paisajes altiplánicos impresionantes y precios muy bajos, ideales para principiantes que quieren probar la altitud sin rutas técnicas. Ejemplos destacados: Chacaltaya + Valle de la Luna (1–2 días, máxima 5.421 m en Chacaltaya) con senderos cortos y vistas a La Paz; Cordillera Real (Condoriri o Huayna Potosí base camp, 2–4 días, 4.700–5.000 m) con lagunas turquesas y nevados.
Los senderos son claros y hay guías locales económicos. La aclimatación en La Paz (3.600 m) es esencial. Es un país de paisajes lunares y precios asequibles para novatos.
3. Chile: Volcanes accesibles con infraestructura
Chile ofrece rutas en volcanes andinos con senderos bien mantenidos y guías certificados, ideales para principiantes. Ejemplos destacados: Volcán Villarrica (1 día, 2.847 m) con ascenso guiado y crampones; Valle de la Luna + Geysers del Tatio (1–2 días, 4.300 m) con paisajes desérticos y termales.
Los parques nacionales tienen senderos claros y refugios. Es un país de volcanes activos con buen soporte logístico para novatos.
4. Ecuador: Volcanes cercanos a Quito
Ecuador tiene volcanes accesibles desde Quito con rutas guiadas para principiantes. Ejemplos destacados: Rucu Pichincha (1 día, 4.698 m) con teleférico + hike corto; Cotopaxi base camp (2 días, 4.800 m) con vistas al volcán activo.
Los senderos son claros y hay guías certificados. La aclimatación en Quito (2.850 m) es fácil. Es un país con volcanes cercanos y buena organización.
5. Colombia: Sierra Nevada de Santa Marta
Colombia ofrece trekkings en la Sierra Nevada de Santa Marta con altitud moderada y selva. Ejemplos destacados: Ciudad Perdida (4–6 días, máxima 1.300 m) con ruinas y selva; Valle de los Ríos (3 días, 3.000–4.000 m) con paisajes andinos. Los senderos son guiados y seguros. Es un país de selva y altura moderada para principiantes.
Estos países ofrecen los mejores trekkings de altura para principiantes, con rutas seguras y paisajes espectaculares. Usa guías certificados y aclimátate antes.
